Рубрика: Здоровье

Как быстро научиться делать шпагат

Как быстро научиться делать шпагат

Как быстро обучиться умению делать шпагат? Важность разминки для тренировки растяжки. Какие упражнения подходят для развития гибкости? Ответы на эти ...
10 новых видов йоги, помогающие максимально расслабиться

10 новых видов йоги, помогающие максимально расслабиться

Груз забот и работа давят на нас все сильнее... Именно поэтому так важно научиться правильно расслабляться. И для этого как нельзя луч ...
Крики при родах: кто кричит и на кого кричат?

Крики при родах: кто кричит и на кого кричат?

Недавно прошедший флешмоб #насилие_в_родах обозначил проблему, о которой, как оказалось, многим женщинам есть что поведать. Как кричали они сами, ...
Секс во время беременности: нужно ли отказываться от него?

Секс во время беременности: нужно ли отказываться от него?

Ранее считалось, а многие до сих так думают, что от секса во время беременности нужно отказываться. Однако в последнее время специалисты пришли к выв ...
Асаны йоги для позвоночника, эффективные при сколиозе

Асаны йоги для позвоночника, эффективные при сколиозе

Сексуальная поза «асана коровы» Сегодня проблемы с позвоночником настигают многих людей: эмоциональное напряжение, врожденные расстройства, случайные ...
Секс и соревнования: заблуждения, ведущие свое начало от Фрейда

Секс и соревнования: заблуждения, ведущие свое начало от Фрейда

Мнение, что перед ответственным мероприятием, будь то соревнование для спортсмена или операция для хирурга, нельзя заниматься сексом, пошло, скорее в ...
Мифы о бицепсе, опровергнутые официальной наукой

Мифы о бицепсе, опровергнутые официальной наукой

Неподтвержденные наукой мифы о бицепсе Для того, чтобы стать обладателем идеальных рук, нужно прокачивать не только бицепс, но и уровень своих теорет ...
Упражнения на гибкость, которые покажут ваш реальный возраст

Упражнения на гибкость, которые покажут ваш реальный возраст

5 упражнений, которые покажут, насколько молодо ваше тело Каждый человек появляется на свет с врожденной гибкостью, поэтому дети легко садятся на шпа ...
Разные виды йоги для здоровья

Разные виды йоги для здоровья

Йога, кроме комплекса упражнений, включает в себя медитативные практики, направленные на снятие стресса, мудры и дыхательные гимнастики. Медитации по ...
Насколько безопасно загорать в солярии? Несколько рекомендаций

Насколько безопасно загорать в солярии? Несколько рекомендаций

Солярии Любители загорать в соляриях зачастую думают, что так загорать безопаснее, чем на настоящем солнце, ведь в соляриях используются ультрафиолет ...