Рубрика: Здоровье

20 упражнений, которые можно делать лежа в постели

20 упражнений, которые можно делать лежа в постели

Часто, просыпаясь по утрам, мы лениво потягиваемся в постели, прежде чем вставать. А ведь это непроизвольное движение — своеобразное упражнение, кото ...
Современная йога: 10 новых асан (йога-поз)

Современная йога: 10 новых асан (йога-поз)

Наличие древней истории йоги вовсе не означает, что эта система не развивается. Последние пятьдесят лет йога получает все больше новых направлений, п ...
Вытягивание позвоночника перед сном, лежа в постели

Вытягивание позвоночника перед сном, лежа в постели

Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник: поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к пото ...
2-месячная девочка скончалась из-за растворимого кофе в Удмуртии

2-месячная девочка скончалась из-за растворимого кофе в Удмуртии

Двухмесячная девочка скончалась из-за растворимого кофе: гранулированным напитком ее накормила старшая сестра В Удмуртии двухмесячная девочка умерла, ...
Фитотерапия: распространенные мифы о лечении травами

Фитотерапия: распространенные мифы о лечении травами

Народная медицина, имеющая тысячелетний опыт, в настоящее время пользуется большой и заслуженной популярностью. Но и о ней существует множество мифов ...
Упругая женская грудь за 10 минут: проверенные и доступные упражнения

Упругая женская грудь за 10 минут: проверенные и доступные упражнения

Упругая женская грудь за 10 минут — проверенные и доступные упражнения, которые приведут в тонус твой бюст. Каждое упражнение повтори 8 ра ...
Микроволновая печь может привести к раку? Наши заблуждения

Микроволновая печь может привести к раку? Наши заблуждения

Микроволновая печь, «микроволновка» — это бытовой прибор, быстрота нагревания в котором обеспечивается использованием микроволн сверхвысоких частот. ...
Упражнения для похудения живота и боков у мужчин

Упражнения для похудения живота и боков у мужчин

Содержание статьи: основы рациона питания для похудения живота у мужчин; домашний жиросжигающий комплекс упражнений; пример занятия фитнесом для трен ...
Не белая и не смерть: несколько заблуждений о поваренной соли

Не белая и не смерть: несколько заблуждений о поваренной соли

Поваренная соль Поваренная соль — это пищевой продукт, который в измельчённом виде представляет собой бесцветные кристаллы. Употребляются также назва ...
5 лучших упражнений для спины и подмышек за месяц избавят вас от жира

5 лучших упражнений для спины и подмышек за месяц избавят вас от жира

Эти 5 упражнений за месяц избавят вас от жира на спине и в подмышках Дело не в том, что нужно быть тощим. Просто соцсети и общество в целом больше лю ...